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Mai BUDERSAND-YOGA-Workshop mit Ralf Bauer

Im Rahmen des Yoga Retreats mit Ralf Bauer erleben Sie eine Symbiose aus Tibetischem Heilyoga - dem Lu Jong - und der Tibetischen Ernährungslehre, zur Stärkung für Körper und Geist. „Gesundheit versuchen zu erhalten, statt Krankheit heilen zu müssen“ – nach diesem Motto lebt und unterrichtet der renommierte Schauspieler und Yogalehrer. Mit geringem Aufwand ist es möglich, Ihrem Leben und Ihrer Gesundheit neue Perspektiven zu schenken.

  • 5 Übernachtungen in einem unserer eleganten und lichtdurchfluteten Zimmer oder Suiten mit Blick auf das Meer, den Hörnumer Hafen oder den Golfplatz
  • Langschläferfrühstück bis 12:00 Uhr
  • Begrüßungsgetränk zur Anreise
  • Teilnahme am Yoga-Workshop am Mittwoch 16.05., Donnerstag 17.05. und Freitag 18.05. mit ca. 1 ½ Stunden Unterricht jeweils morgens und nachmittags
  • Tibetische Ernährungslehre ca. 1 ½ Stunden u.a. über die Balance im Säure-Basen-Haushalt sowie die Verwendung von Kräutern und Gewürzen
  • Zubereitung eines indischen Gewürztees
  • Täglicher Spaziergang nach dem Mittagessen gemeinsam mit der Yoga-Gruppe (wenn gewünscht)
  • Freitag, 18. Mai um 18:00 Uhr die Lesung "Verweile doch! Du bist so schön!" mit Ralf Bauer
  • Nutzung des Spa.budersand
  • Privatbar auf dem Zimmer
  • Kurtaxe für alle Strandabschnitte auf der Insel
  • Tageszeitung: "Die Welt"
  • 20% Ermäßigung auf die Greenfee des GC Budersand
  • Außenparkplatz
  • Sämtliche Steuern und Abgaben

ab € 1.285,- pro Person im Doppelzimmer (26qm)
ab € 1.775,- für eine Person im Einzelzimmer (21qm).

Yoga-Workshop-Termin 16. bis 18. Mai 2018 mit Ralf Bauer:
„Yoga hat mich von meinen Rückenproblemen befreit, und deswegen bin ich den alltäglichen Übungen so treu geblieben. Im Laufe der Jahre habe ich viele unterschiedliche Richtungen kennengelernt. Wenn ich unterrichte, versuche ich den Teilnehmern meine Erkenntnisse der uralten Überlieferungen weiter zu geben. Zum großen Teil praktizieren wir „Lu Jong“ – tibetisches Yoga, welches direkt aus den Klöstern Tibets von einem tibetischen Mönch in den Westen gebracht wurde. Diese seit Jahrhunderten praktizierte Form ist sehr fein in ihrer Art und kann von Anfängern genauso praktiziert werden wie auch von Fortgeschrittenen. Yoga birgt die vielfältigen Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu stabilisieren und den Körper resistenter gegenüber Alltagsbeschwerden zu machen. Mein Bestreben ist es, Ihnen von der Seite des Yoga, aber auch von der tibetischen Ernährungslehre, ein Paket mitzugeben, mit dem Sie sowohl Ihrem Körper als auch Ihrem Geist Gutes tun können.“

Weitere Informationen erhalten Sie HIER.

 

Mindestteilnehmerzahl Yoga-Workshop: 10 Personen

Bild-Copyright: Martin Christ


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